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    刚开始学习,坐不住怎么办?

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    移动阅读最大的弊病就是碎片化,你看完一篇干货,仿佛自己学到了很多东西,然鹅,划到另一个页面又不记得上个东西讲了什么!!就像小破站里面弹幕里面的话,进我的收藏夹里吃灰!!那么我们在备考过程中,如何避免这样的现象,如何静下心来学习呢?


    今天就给同学们介绍几个简单又比较有效的方法。


    1.要学习前,先处理好自己的情绪。

    你想,你要是刚跟女朋友吵完一架,你现在能好好学习吗?或者你刚看完一部声泪俱下的电影,你肯定是没法好好学习的。在学习前,要保持心情平和,可以先做点别的事情来让自己更专注。比如,出去慢走十分钟,看看外面的好天气。或者深呼吸几口,给自己心里建设一下,再或者,做一会拉伸,让自己处在一个相对平和的情绪之下,才是进入学习的好时候。


    2.试试“10分钟”学习法。

    哎呀 今天真的不想学习!!那要不这样,跟身体里的小人商量一下,我就学习10分钟,其中其他事情都不做,10分钟之后我再做点别的事情。10分钟到了,或许你已经看完一段文章,你已经做了5个选择题,然后稍微停一下。再给自己定一个10分钟的时间,再停一下,后续慢慢把时间加到15分钟,20分钟,30分钟。这样你会发现,其实学习30分钟也是很快的事情,时间一下子就过去了。


    3.交替学习法。

    今天要学习的是英语科目,我的清单上列了好几个内容:背50个单词,做一篇阅读理解,做一篇完形填空以及两篇听力。先开始背单词,先背10个单词。用昨天学的艾宾浩斯记忆法先过第一遍。然后我们开始听一篇听力,听完之后再回顾一下前面学的10个单词,并且再背10个单词。第一次记的单词已经是第二遍回顾了,在表格上标记好,下面我们做一篇阅读理解。做完之后,对好答案,记得把错误的选项做一下解析,再回头先看后面背的10个单词,做第二遍记忆,再复习第一次背的单词,做第三遍记忆。再背诵10个新的单词,然后做一篇完形填空。做好之后也是按照新的单词,再第二次的单词再第一次的单词的顺序记忆。依此类推后面的任务。相信你在交互的过程中以及不断记忆的过程中,这个单词肯定能背的比较熟练,并且这样做题的效率也会有所提升。


    4.抄书静心法。

    可以选一本比较好的书,散文也行,诗词也行,抄一段你比较喜欢的。慢慢的在这个抄书的过程中,会安静下来,平和下来,这个时候再去做题或者读其他书,就能好很多了。


    怎么样怎么样?光看不练可不是一个合格的自考人哦!!4月的考试即将到,可千万别辜负自己的努力呀!!

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